一个38岁的单亲妈妈在失业后报名参加业余拳击赛，她的教练是曾经的重量级冠军——一个常年坐轮椅的酒鬼。
丽莎做了十五年流水线工人，被裁员后发现自己除了拧螺丝什么都不会。女儿即将上大学，学费没有着落。绝望中，她看到社区拳击馆的招生海报，奖金八万美金。教练是当年的拳王杰克，现在是个坐在轮椅上、每天喝到断片的老头。所有人都觉得这是笑话，但杰克看中了丽莎的“蛮力”和“不要命”。他坐在轮椅上教她步伐、出拳，用酒瓶子比划对手弱点。丽莎从被打得鼻青脸肿，到一路杀进决赛。决赛前夜，杰克酒精中毒住院，丽莎必须独自站上擂台。
不洒狗血，不煽情，拳拳到肉。轮椅教练的设定极具冲击力，两人的对手戏从头到尾都在飙演技。决赛那场戏拍了整整两周，真实感让人不敢呼吸。最后一拳落下时，输赢已经不重要了。
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